GRO1:1
Et individuelt tilrettelagt 1:1 mentorforløb med fuld adgang til mig og mit Mental Unload & GRO Framework™. For dig, der vil have en kærlig hånd i ryggen i 6-12 måneder til en stressfri, meningsfuld og unloadet hverdag i ro - med tid til din familie og plads til at være dig selv & være glad!
Du har prøvet meget for at skabe den ro både indvendigt og udvendigt, du længes efter - uden, at det er lykkes...
Så nu skal det være det rigtige, og du mærker et helt klart behov for, at gøre noget andet denne gang.
Du ved, at du er skabt til at være mor og menneske, men du fornemmer at den måde, det foregår på nu, ikke er den bedste for hverken dig selv eller din familie.
Du ved, at det burde være muligt at skabe en naturlig og rolig hverdag, men du kan heller ikke se, hvordan du kommer derhen denne gang.
Inderst inde ved du godt, at du har mistet dig selv på vejen, og at du savner dig selv.
Men tingene går bare for stærkt i hverdagen til, at du har tid og ro til at finde hende.
Du er dog ikke i tvivl om, at det netop er dig selv du skal arbejde med nu, for én gang for alle at skabe de ændringer, du så inderligt længes efter.
Og du er ved at erkende, at du har brug for kærlig og effektiv støtte på rejsen.
GRO1:1 er et mentorforløb for dig der..
vil skabe en forandring for dig selv nu
- fordi du kan mærke, at din tid er kommet
er klar til en hverdag, hvor dit overskud ikke afhænger af andre
- men hvor du selv er i kontrol over din tid og energi
ikke længere vil have dårlig samvittighed og masser af bekymringer
- men vil lave langt mere af det, der nærer dig
vil give dig selv og din familie de allerbedste rammer for fremtiden
- med plads til både din familie og dig selv
vil leve et (selv)kærligt liv
- og som er klar til at implementere det i din hverdag
Bæredygtig forandring starter indefra
Måske har du i mange år nedprioriteret dig selv, dine behov og drømme.
Og nu føler du dig derfor afkoblet fra dig selv, du har svært ved at mærke dine egne behov, og ved at opfylde dem.
JEG VED DET, FOR JEG HAR SELV STÅET PRÆCIS DÉR!
Derfor vil vi hurtigt stille skarpt på de tre s’er selvværd, selvomsorg og selvbevidsthed.
For omdrejningspunktet på forløbet her er, at få fokus på dig igen.
Og det gør vi ved at hæve dit selvværd, så du igen kan yde dig selv omsorg via bevidsthed på, hvad du ønsker af dig selv og af livet.
Det naturlige og selvkærlige liv
På mentorforløbet her finder vi tilbage til din naturlige måde at være kvinde på, og oversætter det til din hverdag og dine behov.
Vi arbejder kærligt med at udnytte din medfødte kraft til 100% selv at administrere og optanke din energi, din glæde og dit overskud.
Og finder frem til, hvad der inderst inde er dig, din essens og dine værdier, - og hvad der giver dit liv mening.
Du lærer alså både at forstå hvad der skal til for dig – samtidig med at vi også indarbejder det i din hverdag.
Trin for trin guider og støtter jeg dig kærligt hjem til dig selv igen.
Og til at skabe nye bæredygtige rutiner og vaner i hverdagen (med børn).
Jeg bliver altså din wing-woman gennem hele processen.
Så du efter forløbet vil stå i en ny og transformeret hverdag, med et selvkærligt liv, du helt selv er i kontrol over.
“Lærke udfordrer mig til at tænke i andre baner, og mærke efter, hvad der er godt og skidt for mig.
Hun udfordrer min frygt for at fejle, og giver mig i stedet modet til at tage skridtet mod mine drømme, - fremfor mod hvad verden forventer af mig.
Lærke har lært mig at mærke mig selv, mine behov, mine drømme og jeg glæder mig allerede til at se, hvor jeg ender i fremtiden.
Det her er et forløb, jeg er taknemmelig for at være stødt på ”
Cecilie (deltager på mentorforløb)
mor til 2
“Jeg er blevet meget bevidst om, hvordan jeg skaber forandring i mit liv.
Og bevidst om, hvad det er for mekanismer der gør, at jeg lader andres holdninger, tiden eller mine følelser køre afsted med mig.
Og ikke mindst, har jeg fået en stor bevidsthed på, hvordan jeg skal leve mit liv bedst muligt og passe bedst muligt på mig selv.
Det gør, at jeg kan være den mor og kvinde, jeg gerne vil være”
Emely (deltager på mentorforløb)
mor til 2
Sådan foregår 1:1 mentorforløbet
🌟 Du er i gang så snart du har tilmeldt dig, og forløbet varer 6-12 måneder
🌟 Dette forløb er 100% tilpasset dig og tager udgangspunkt i dine behov
🌟 Vi mødes derfor løbende til vores 1:1 online sessioner som det passer dig
🌟 Imellem vores sessioner har du ubegrænset adgang til min sparring på mail, tekst- og lydbeskeder
🌟 Forløbet er bygget op over 10 kærlige og effektfulde GRO onlinemoduler, som du får adgang til ét af gangen
🌟 Du får altså dit eget online univers med lydfiler, videoer, teori og øvelser, - som giver dig en base af viden og værktøjer
🌟 Derudover får du 2-4 timers assistance i Mental Unload Metoden™, hvor vi arbejder hands-on med struktur & planlægning
🌟 Efter forløbet vil du med min kærlige støtte have skabt den forandring, som netop du har brug for
”Du er skabt til at være mor, men du er ikke skabt til det under de nuværende forhold”
MODULERNE
GRO1:1 indeholder 10 nøje udvalgte og knivskarpe moduler, hvor du trin for trin lærer, hvordan du vender pilen indad mod dig selv igen, opfylder dine egne behov, finder ind til dine værdier og den kvinde, du gerne vil være, samt hvordan det hele kan implementeres i netop din hverdag.
MODUL 1
BEHOV: Giv dig selv det du har brug for
Hvad kan du godt lide at lave? Hvad gør dig glad? Hvad er en pause for dig? Som noget af det allerførste skal vi have pilen til at pege indad, og hurtigt i gang med at gøre gode ting for dig selv, og opfylde dine egne behov. Små skridt af gangen finder vi ind til det, der lader dig op på daglig basis – og hvordan det er muligt i en hverdag med børn.
MODUL 2
ENERGI: Lær dit energiregnskab at kende
Hvordan ser dit personlige energiregnskab ud i løbet af en dag? Hvad er det, der dræner dig? Hvorfor og hvornår sker det? Vi kigger på hvordan regnskabet ser ud for dig i dag, og lægger en plan for, hvordan der kommer balance i tingene, så du ikke løber tør for energi – også på den lange bane.
MODUL 3
KROP: Skab kontakt mellem krop og hoved
Kroppen og åndedrættet er vores vigtigste hjælpere. Mange af os er alt for meget oppe i hovedet, men pladsen heroppe er trang, og derfor skal vi lære at sende fokus ned til kroppen. På den måde vil vi udnytte hele vores potentiale, og dermed bruge vores krop til at finde den jordforbindelse og ro, der er altafgørende – og naturlig – for os.
MODUL 4
TANKER: Slip fri fra bekymringer
Tanker skaber følelser og handlinger. Derfor skal vi i dette modul arbejde med at lære vores tankemønstre at kende, så vi kan skabe nogle sunde vaner for vores tankevirksomhed, og dermed udnytte den kraft tankerne har, til at skabe lige præcis det, vi ønsker. Dermed slipper vi også for de daglige bekymringer, der fylder alt for meget.
MODUL 5
BEGRÆNSNINGER: Hæv dit glasloft og slip for drama
På dette modul skal vi dykke ned i den måde du (måske ubevidst) begrænser dig selv i at opnå det, du gerne vil. Med vores bevidsthed kan vi nemlig kaste lys på alt det uhensigtsmæssige i vore hverdag og i vores relationer, og ændre det til vores fordel og vores styrke, så vi ikke kommer til at træde os selv over fødderne længere.
MODUL 6
VÆRDIER: Find ind til dig
Hvad betyder virkelig noget for dig? Hvornår mærker du glæde og lykke? Hvordan ser det ud for dig i hverdagen? Vi vil dykke helt ned i de grundlæggende værdier for dig (og din familie), og finde ind til præcis de værdier, som du ønsker at bygge din hverdag, dit moderskab og din familie på, så du fremover ikke er i tvivl, når du skal træffe en beslutning.
MODUL 7
KOMPETENCER: Prioriter tid og opgaver rigtigt
At kunne prioritere rigtigt i hverdagen med børn, er måske en af de både sværeste - men også vigtigste - ting at mestre. Ved at blive bevidst om, hvad der er rigtigt og forkert for netop dig, vil du blive i stand til selv at prioritere rigtigt (hver gang), og løbende bruge mere og mere tid på alt det givende, fremfor det drænende.
MODUL 8
LANDSBY: Lær at slippe ansvar og række ud
Ingen er skabt til at klare alt selv. Heller ikke selvom vi selv har valgt at få børn. Mennesket er skabt til at løfte i flok, og derfor skal vi arbejde os hen mod et sted, hvor det bliver mere naturligt og rart at slippe ansvar og få hjælp i hverdagen. Så på modulet her arbejder vi med at finde former og løsninger i hverdagen, der letter noget af byrden fra dine skuldre, på kærlig og naturlig vis.
MODUL 9
DRØMMEHVERDAG: Lev din bedste hverdag – hver dag
På dette stadie har du nu bevidstheden og redskaberne til at designe den hverdag, det moderskab og det liv, du ønsker for dig selv og din familie. Vi arbejder derfor med at anskueliggøre det og sætte det på en formel du er tryg ved, så du føler dig 100% i kontrol over dit liv nu og her – men også på lang sigt.
MODUL 10
LYSTÅRNET: Træd op på scenen
I det sidste modul er du klar til at træde op på scenen og fuldende forestillingen. Det betyder, at når vi tør stå ved dem vi er, og det vi står i, så har vi ikke noget at frygte længere. Og vi vil lande 100% i os selv. Derfor vil du på det sidste modul blive i stand til at skinne og træde ind i livets rampelys som den hele, smukke kvinde du er.
HER ER ALT DU FÅR I 1:1 FORLØBET
10 stærke og kærlige GRO moduler
med lydfiler, videoer, teori og øvelser, der ligger i dit personlige online univers til evigt eje, hvor du trin for trin lærer at opfylde dine egne behov, finde ind til dit inderste dig og skabe den hverdag du ønsker
1:1 online sessioner á cirka 1 time
hvor jeg yder 1:1 sparring på netop dine udfordringer, og det der rør sig i dig, og alle sessioner optages (hvis ønsket)
Ubegrænset sparring
imellem vores 1:1 sessioner, hvor du kan få al den støtte du har brug løbende på mail, tekst- og lydbeskeder
Assistance i struktur & planlægning
i Mental Unload Metoden™, hvor vi arbejder hands-on med planlægning af konkrete hverdagsområder
PRIS:
6 x 1:1 sessioner á cirka 60 min.+ 2 timers struktur & planlægning
( = cirka 8 timers sparring)
PLUS fri sparring på mail, tekst- og lydbeskeder
15.000,-
eller
12 x 1:1 sessioner á cirka 60 min. + 4 timers struktur & planlægning
(= cirka 16 timers sparring )
PLUS fri sparring på mail, tekst- og lydbeskeder
22.000,-
Beløbet kan betales i 3, 6, 9 eller 12 rente- og gebyrfri rater
Eller du kan betale på én gang og spare 10% (dvs. 13.500,- kr eller 19.800,-)
“Lærke er helt vildt empatisk, rummelig, rolig og utrolig god til at forklare og hjælpe en på vej.
Hun skaber et utrolig trygt og tillidsfuldt rum, hvilket er enormt vigtigt i sådan en situation, hvor man arbejder så dybt med sig selv”
Måske har vi mødt hinanden før?
Måske er det første gang?
Når vi vælger en mentor, vælger vi i høj grad mennesket bag, og derfor er det vigtigt, at du er tryg ved, at vælge mig, så ræk endelig ud efter en snak, hvis du har behov.
Og derfor er det vigtigt, at du er tryg ved, at vælge mig - så ræk endelig ud efter en snak, hvis du har behov.
Men derudover kan jeg fortælle, at jeg ikke altid har vidst, at jeg skulle hjælpe andre på denne her måde.
Min kandidatgrad som Cand.soc i procesledelse havde nemlig tidligere peget i en anden retning, så da jeg tog en pause fra arbejdsmarkedet for at være hjemme med vores børn, troede jeg, at jeg senere ville vende tilbage i samme spor.
Men efter vores 3. barn ramte total udmattelse mig. Jeg havde givet og givet, indtil tanken var tom. Jeg var ikke mig selv – hverken for min familie eller for mig selv.
Jeg vidste, at moderskabet ikke skulle føles sådan. Noget i det liv, jeg havde skabt for mig selv, var uholdbart.
Heldigvis fandt jeg en vej ud og certificerede mig som Familie Master. Det bekræftede mig i, at der findes en mere naturlig måde at være i verden på – en, hvor man kan vågne op hver morgen med kriblen i maven.
Det blev klart, at jeg ville hjælpe andre kvinder med at skabe det samme. Min egen balance er altså ikke kommet af sig selv – jeg har bevidst arbejdet for den og fået støtte fra dem, der gik vejen før mig.
Derfor er mentorskab så kraftfuldt - man kombinerer erfaring, teori og personlighed for at hjælpe dig videre!
Jeg har kæmpet for at skabe det liv, jeg ønskede, og efter at have hjulpet mere end 100 kvinder, går jeg også langt for, hjælpe dig i mål
Kærlig hilsen
Lærke 🩷
NÅR DU KLIKKER PÅ TILMELDING,
GÅR DU VIDERE TIL EN SIKKER OG TRYG BETALINGSFORM VIA SIMPLERO.